Free Food Logo entra

Prendete spunto dalle nostre gustosissime ricette per realizzare piatti nuovi e sfiziosi!   ...tutti gli ingredienti sono ordinabili dal nostro catalogo!

Crema di zucca

Consigliata per malattie renali croniche

Ingredienti:
100 g. di zucca gialla, 20 g. di burro, 10 g. di farina aproteica, 20 g. di panna da cucina, cipolla, aglio , pepe a piacere, un mazzetto di erbe aromatiche (una foglia di alloro, prezzemolo, salvia) legate insieme.
image

Preparare un trito fine con la cipolla e fare rosolare a fuoco basso insieme allo spicchio d'aglio ed il burro. La cipolla deve cuocere bene senza bruciare. Unire quindi la zucca tgliata a pezzetti (inciderla soprattutto dove è più spessa) ed il mazzetto di erbe e fare rosolare per pochi minuti. Coprire con acqua sino a raggiungere il doppio dell'altezza delle verdure e far cuocere a fuoco lento per 20/30 minuti, finchè la zucca non sia ben cotta. Se si desidera una crema più fluida aggiungere poca acqua. Togliere il mazzetto di erbe e l'aglio e passare tutto al mixer. Riportare sul fuoco per altri tre-quattro minuti rimestando con cura.
Servire calda o tiepida.